top of page
פודקאסט על גוף, תנועה והרגלים יומיומיים שיעזור לך להפחית עומס ולהרגיש אחרת בגוף.
בכל פרק אני בוחרת נושא אחד בגוף:
כאב, נשימה, יציבה או תנועה - ומפרקת אותו בצורה פשוטה וברורה. בסוף כל פרק מחכה לך תרגול קצר שתוכלי לנסות מיד ולהרגיש את ההבדל.
פרק חדש בכל שבוע.
bottom of page